Quand on devient dépendant, cela devient la priorité absolue de la vie. Pour un joueur dépendant, jouer passe avant tout. C’est pareil pour la drogue ou l’alcool, mais la drogue, surtout, coûte cher. Pour trouver cet argent, on ment beaucoup, on va jusqu’à voler, et on finit parfois par devenir soi-même dealer. Pour se droguer, il faut de l’argent, et comme il faut de l’argent, on vend. C’est ainsi que se forme un cercle vicieux.
La première question qui se pose ici est de savoir s’il faut voir l’addiction comme un péché ou comme une maladie. On pourrait voir les deux à la fois, mais, au-delà de la question péché ou maladie, je voudrais simplement regarder ce qui se passe dans le cœur d’une personne qui devient dépendante. Car tout le monde ne devient pas dépendant.
Il existe de nombreuses formes d’addiction. En Corée, l’État a désigné comme les quatre grandes addictions l’alcool, la drogue, les jeux d’argent et les jeux vidéo. L’addiction sexuelle est aussi assez répandue, et il y a l’addiction au sport et l’addiction aux livres. C’est-à-dire lire beaucoup trop.
Que fuit-on dans l’addiction ?
Devenir dépendant, c’est au fond éviter la réalité. C’est fuir. On fuit la réalité parce que vivre dans la réalité est pénible et douloureux. Comme il est trop dur de s’y confronter, on se plonge tout entier dans une seule chose.
Existe-t-il une bonne addiction ?
Certains demandent s’il n’existe pas aussi une bonne addiction, mais il n’y a pas de bonne addiction. Car toute addiction finit par entraîner sa propre destruction. Les personnes accros au sport continuent à s’entraîner même avec les genoux en miettes. L’addiction aux livres semble être une bonne chose, mais à force de lire, on n’arrive plus à mener sa vie quotidienne.
Qu’est-ce qui distingue « parce que c’est amusant » de « comme ça » ?
Quoi qu’on fasse, au début c’est agréable, amusant et confortable. Prenons l’exemple des jeux vidéo. Du point de vue des adultes, tous les jeunes ont l’air accros aux jeux vidéo. Quand on a des enfants à la maison, on finit par dire : tu joues beaucoup trop, c’est de l’addiction.
Est-ce une addiction grave aux jeux vidéo, ou n’est-ce pas encore une addiction et joue-t-on beaucoup parce qu’on aime les jeux ? Cette différence se voit à peu près en posant la question. Il suffit de demander à son enfant ou à un jeune : « Pourquoi tu joues ? » Si la réponse est « Parce que c’est amusant », ce n’est pas un dépendant. Mais si la réponse est « Comme ça », on peut le considérer comme dépendant.
Plus l’addiction aux jeux vidéo est profonde, moins on joue parce que c’est amusant ou parce qu’on en a envie. On joue parce qu’en jouant, on se sent un peu apaisé. La réalité est pénible, mais tant qu’on joue, le cœur se calme un peu. C’est pourquoi, quand on demande pourquoi on joue, la réponse n’est pas « Parce que c’est amusant », mais « Comme ça ».
Pourquoi n’a-t-on pas mal quand on est frappé après avoir bu ?
Quand on boit de l’alcool, les sens de notre corps s’engourdissent. C’est pourquoi on n’a pas mal quand on est frappé après avoir bu. Car l’alcool engourdit les sens.
Les jeux vidéo aussi engourdissent les sens. Quand on joue, on ne voit pas le temps passer. Environ tous les cinq ans, on entend aux informations que quelqu’un est mort de malnutrition à force de jouer. Quand le corps manque de nutriments, il devrait signaler la faim, mais comme on est si absorbé par le jeu que ce sens s’est engourdi, on ne sent pas le signal de la faim.
Quel but l’addiction a-t-elle sur le plan psychique et sur le plan physique ?
Sur le plan psychique, l’addiction a donc un but d’autodestruction. Sur le plan physique, elle engourdit ses propres sens. C’est aussi un but.
Que fait-on quand le corps a mal ?
Que prenons-nous quand notre corps souffre ? Un antidouleur. Quand on a un rhume ou qu’on a mal quelque part, on prend un antidouleur pour calmer la douleur.
Et quand c’est le cœur qui souffre, que fait-on ?
Nous qui avons la foi, nous prions. Nous qui croyons en Dieu, nous recevons dans la prière consolation et force de Dieu.
Pourtant, si l’on regarde la réalité en face, des gens qui croient en Jésus tombent en dépression. Parmi ceux qui croient en Jésus, il y a aussi beaucoup de personnes dépendantes. Parmi ceux qui croient en Jésus, il y a aussi beaucoup de troubles de la colère. Ce sont tous des signes qu’il y a de la souffrance dans le cœur.
Alors pourquoi ceux qui croient en Jésus et en Dieu n’arrivent-ils pas à recevoir de Dieu consolation, réconfort et force ? C’est là que la réflexion commence. C’est un point auquel il faut réfléchir sérieusement.
À l’église, on enseigne toujours que Dieu t’aime. Pourtant, il y a des gens qui n’arrivent pas à le croire. Si l’on croit au fond de soi « je suis bête, et Dieu n’a aucune raison d’aimer quelqu’un d’aussi bête que moi », on comprend bien les mots « Dieu t’aime », mais on considère que cet amour n’a rien à voir avec soi.
Où l’addiction cherche-t-elle le moyen de résoudre la souffrance du cœur ?
Si l’on porte la souffrance de son cœur devant Dieu dans la prière et qu’on reçoit de la consolation, on ne devient pas dépendant. Car quand le cœur est en paix, on n’a besoin de rien pour s’apaiser. Mais c’est justement cette consolation devant Dieu qui ne vient pas. Comme le cœur est trop lourd et trop douloureux, on choisit un moyen de l’apaiser. Alors, quand on a le moral à zéro, on se met à aller faire du shopping. Et on finit par devenir accro au shopping.
À bien y regarder, l’addiction est un acte qui consiste à chercher au-dehors le salut, le moyen de résoudre la souffrance du cœur. La souffrance est dans le cœur, mais on cherche la solution dans quelque chose d’extérieur, comme le shopping. C’est pareil quand un enfant nous fait des misères et qu’on boit un verre en disant « Ah, ça m’énerve ». On apaise avec l’alcool la colère et la peine. Ainsi, l’addiction a finalement pour fonction de se consoler et de s’apaiser soi-même.
Que se passe-t-il quand quelqu’un qui vit toujours tendu prend de l’alcool ou de la drogue ?
Vous avez sûrement souvent entendu parler du propofol, un médicament utilisé pour la sédation. Que se passe-t-il quand on reçoit du propofol ? Le propofol a un effet antidouleur, caractéristique de l’addiction. Et ce type de substances, surtout, détend le corps.
Les personnes qui deviendront dépendantes sont toujours tendues. Leurs épaules sont toujours crispées. Car si l’on croit au fond de soi qu’on est bête, on est toujours tendu en se demandant ce qui se passerait si les gens nous prenaient pour un idiot. Comme c’est toujours ainsi, on ne se rend même pas compte qu’on est tendu, et on vit ainsi tous les jours. Puis, quand on prend de l’alcool, de la drogue ou qu’on adopte un certain comportement, cette tension se relâche. « Oh, ça fait du bien. Oh, pas mal. Quelque chose m’apaise. »
Quand, dans les moments durs et difficiles, on commence à trouver du réconfort dans l’alcool, la drogue ou un certain comportement, on se met à le répéter. Et quand cela s’aggrave, on devient dépendant.
Écrit par Kim Hyung-keun — directeur de l’Institut de psychologie des addictions de Séoul · directeur de l’Institut de formation en psychanalyse contemporaine · psychothérapeute et superviseur dans l’approche des relations d’objet, 26 ans de pratique et d’enseignement. Questions des lecteurs